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よくあるご質問
FAQ
高齢者ですが筋トレは大丈夫ですか？
大丈夫です。筋力が衰えた年配の 方でもご自分のペースでトレーニングすることが可能です。そして何より継続することが大事です。
トレーニングウェアを持ってません
普段着でどうぞ！軽い運動が出来れば服装はなんでもかまいません。靴はサンダルをご用意してますが運動のしやすい上履きをお持ち頂けると助かります。
年齢制限はありますか？
中学生以上の方とさせて頂きます。未成年の方は保護者の同意が必要となります。
パーソナルトレーニングはありますか？
原則として個別指導はございませんが、どのマシンがどの動作・痛み、に対して有効かなどのアドバイスはさせて頂きます。
駐車場はありますか？
はい、共用の駐車場がございます。
七輪焼肉安安に駐車券をお持ちください、2時間半まで無料です。
シャワー室はありますか？
シャワー、ロッカーはございません。入口に貴重品BOXと簡易的な更衣室はございます。普段着のままでお気軽にお越しください。
マシンの使い方は教えてもらえるんですか？
もちろん、はじめは丁寧にご説明します。COMZOのマシンはどれも少しのコツで簡単にトレーニングできます。
送迎サービスはありますか？
自費のジムとなりますので送迎その他のサービスはございません。
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